อาหารแบบใดอาจทำให้ไตเสื่อม คนไทยช่วยกันโหวต

ข้าวผัดอเมริกัน

ข้าวผัดอเมริกัน (อังกฤษ: American fried rice) เป็นข้าวผัดชนิดหนึ่งที่ผัดด้วยซอสมะเขือเทศ นิยมผัดกับเนยมากกว่าน้ำมัน โดยนิยมใส่ลูกเกดด้วย อาจมีถั่วลันเ...

ข้าวผัดอเมริกัน (อังกฤษ: American fried rice) เป็นข้าวผัดชนิดหนึ่งที่ผัดด้วยซอสมะเขือเทศ นิยมผัดกับเนยมากกว่าน้ำมัน โดยนิยมใส่ลูกเกดด้วย อาจมีถั่วลันเตา หัวหอม หรือแฮมหั่นชิ้นเล็ก ๆ ผัดรวมกันด้วยก็ได้ และมีไก่ทอด ไก่ย่าง ไก่อบ ไส้กรอก แฮม หรือไข่ดาว เป็นเครื่องประกอบ

Read more ↓ Vote

ข้าวต้ม

อนรับเช้าวันใหม่ด้วยเมนู “ข้าวต้มหมูสับ” เมนูอาหารเช้าทำง่าย ๆ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ให้มีพลังเตรียมพร้อมสำหรับทั้งวัน ไปดูวิธีทำกัน! เวลาเตรียม...

อนรับเช้าวันใหม่ด้วยเมนู “ข้าวต้มหมูสับ” เมนูอาหารเช้าทำง่าย ๆ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ให้มีพลังเตรียมพร้อมสำหรับทั้งวัน ไปดูวิธีทำกัน! เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 20 นาที แคลอรี่ 400 Kcal/เสิร์ฟ สำหรับ 1 เสิร์ฟ มาทำ “ข้าวต้มหมูสับ” มื้อเช้าแสนสำคัญ ที่จะทำให้เราเริ่มต้นวันใหม่อย่างอิ่มท้อง! เช้า  ๆ ก็ต้องกินมื้อเช้าที่มีประโยชน์ แต่จะทำยังไงดีล่ะ ในเมื่อเช้าบางวันก็เร่งรีบซะเหลือเกิน มีเวลาให้มื้อเช้าแค่นิดเดียวเอง วันนี้เลยจะมาแจกวิธีทำข้าวต้มหมูสับที่เหมาะสำหรับทุกรุ่นทุกวัยมานำเสนอ! รับรองว่าวิธีทำไม่ยากเลย ใครก็ทำได้ แถมยังใช้เวลาไม่นานอีกด้วย ถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปดูวัตถุดิบกันเลยจ้าา~ วัตถุดิบเมนู “ข้าวต้มหมูสับ”  วัตถุดิบ ข้าวสวย 2 ถ้วย หมูสับ 200 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย รากผักชี 2 ราก คึ่นช่าย 2 ต้น กระเทียมเจียว 3 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา วิธีทำข้าวต้มหมูสับ STEP 1 : ต้ม ต้มน้ำซุปในหม้อด้วยไฟกลางจนเดือด ใส่รากผักชีลงไปเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม ต้มน้ำซุปในหม้อด้วยไฟกลางจนเดือด ใส่รากผักชีลงไปเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม STEP 2 : ใส่ข้าวและหมูสับ ใส่ข้าวสวยลงไป ต้มจนเม็ดข้าวเริ่มแตกเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือ เมื่อซุปเดือดอีกครั้งใส่หมูสับ ต้มพอหมูสับสุก ใส่ข้าวสวยลงไป ต้มจนเม็ดข้าวเริ่มแตกเล็กน้อย  เมื่อซุปเดือดอีกครั้งใส่หมูสับ ต้มพอหมูสับสุก STEP 3 : จัดเสิร์ฟ ตักใส่ถ้วย จัดเสิร์ฟ โรยด้วยขึ้นฉ่ายซอย และกระเทียมเจียว

Read more ↓ Vote